Zeit für Dich

Achtsamkeitsschule

 

Reizüberflutung - welch ein Wort.

Schon früh sind wir und unsere Kinder unendlich vielen Einflüssen ausgeliefert.

Mit Hingabe und Ruhe wollen wir nun einmal unsere Umgebung genießen - uns selbst und die Anderen wahrnehmen. Wir lassen uns mal wieder verzaubern von den Geheimnissen der Welt, erkunden die Natur und spielen ohne Schnickschnack.

Es wird gebastelt, gefühlt und geschmeckt. Wir lauschen und gehen auf Traumreise. Mit Natur und Klängen machen wir Musik. Wir tauchen ein in das Reich der Düfte.

Dabei ist nicht zu vergessen: Alles kann - aber nichts muss!

Höhepunkt wird der persönliche Wunderland-Platz. Durch einen harmonischen Wechsel von Aktion und Entspannung lernen wir wieder mehr auf uns und die Anderen zu achten.
Und dann packen wir zum Schluss das persönliches ENWE-Päckchen (ENtspannungsWErkzeug- Päckchen)

um im Lebens- und Schulalltag immer mal wieder inne zu halten und neue Ruhe und Kraft zu finden.

Achtsam lernen mit Hand und Herz.

 

Das Programm wird individuell auf Ihre Gruppe abgestimmt und ist direkt buchbar über die Kulturschleiferei oder das Haus Niedermühlen.

 

Zeit für Dich | Tagesprogramm von 09.30 - ca. 18.00 Uhr | 1 Referent*in | Klasse 2 - 13, Eltern bis Best Agers
Ihnen gefällt das Programm? Sie möchten es für eine andere Altersgruppe? Fragen Sie uns.